O óleo de Vetiver tem sido usado na medicina tradicional no Sul da Ásia, Sudeste Asiático e África Ocidental há milhares de anos. É nativo da Índia e suas folhas e raízes têm usos maravilhosos. A Vetiver é conhecida como uma erva sagrada, valorizada por suas propriedades edificantes, calmantes, curativas e protetoras. Na Índia e no Sri Lanka, é conhecido como o “óleo da tranquilidade”.
Alguns dos usos populares do óleo de vetiver incluem auxiliar em tratamento de derrames, distúrbios nas articulações e problemas de pele. Usar óleo de vetiver também é uma forma de aumentar os níveis de energia quando você está exausto. Acalmar sentimentos de ansiedade e nervosismo.
Também é conhecido por aumentar a libido e auxiliar na insônia. Existem vários benefícios do óleo de vetiver que você pode aproveitar no conforto da sua casa; o óleo essencial é perfeito para produtos de cuidados da pele e combinações de óleos relaxantes.
A planta Vetiver e seus componentes
Vetiver, ou chrysopogon zizanioides, é uma erva-brava perene da família Poaceae nativa da Índia e Haiti.
A grama Vetiver pode crescer até cinco metros de altura; os caules são altos e as folhas são longas e finas. As flores são de uma cor púrpura acastanhada e, ao contrário da maioria dos sistemas de raízes, as raízes da grama vetiver crescem para baixo e podem atingir 2,5 metros de profundidade (o que é mais profundo do que algumas raízes de árvore).
A planta vetiver é altamente tolerante à seca e pode ajudar a proteger o solo contra a erosão da folha. Como as raízes são tão profundas, elas não se desalojam facilmente; portanto, eles têm sido usados para estabilizar cortes ferroviários e aterros, a fim de evitar deslizamentos de terra e quedas de rochas. A planta pode bloquear o escoamento das águas superficiais e diminuir o fluxo de água.
O óleo de Vetiver é destilado das raízes da planta e contém mais de 100 componentes. Os compostos importantes de vetiver são khusimene, delta-selinene, beta-vetivenene, ciclocopacampan-12-ol (epímeros A e B), vetiselinenol, khusimol, isovalencenol, khusimone, alfa-vetivona e beta-vetivona. O óleo é de cor âmbar-marrom e é descrito como uma fragrância doce, amadeirada e esfumada.
Semelhante ao óleo de patchouli e óleo essencial de sândalo, o odor de vetiver se desenvolve e melhora com o envelhecimento, e o perfume varia dependendo da localização da planta.
7 Benefícios do óleo Vetiver
1. Antioxidante
Os antioxidantes são substâncias que ajudam a prevenir certos tipos de danos às células, especialmente aqueles causados pela oxidação. Quando certos tipos de moléculas de oxigênio podem viajar livremente pelo corpo, eles causam o que é conhecido como dano oxidativo, que é a formação de radicais livres, que são muito perigosos para os tecidos do corpo. Alguns benefícios do consumo de alimentos e ervas ricos em antioxidantes incluem envelhecimento mais lento, pele saudável e brilhante, risco reduzido de câncer, suporte para desintoxicação e maior expectativa de vida.
Um estudo feito no Departamento de Ciência Alimentar e Nutrição Humana da Universidade Clemson na Carolina do Sul avaliou a atividade antioxidante do óleo de vetiver em 2005. Os resultados mostraram que o óleo de vetiver possuía uma forte atividade de eliminação de radicais livres quando comparado aos antioxidantes padrão, como o hidroxitolueno butilado e alfa-tocoferol. ( 1 )
2. Ajuda nas cicatrizes e marcas na pele
O óleo de Vetiver é um cicatrizante, promovendo a regeneração da pele e dos tecidos. Rejuvenesce a pele e remove manchas escuras ou sinais de acne e varíola. É também um óleo anti-envelhecimento e trata eficazmente as estrias, fissuras e outras doenças da pele. Além disso, funciona como um alívio de queimaduras.
Ao adicionar algumas gotas de óleo de vetiver em seu sabonete facial, sabonete ou loção corporal, você notará a diferença – sua pele ficará uniforme.
O óleo de vetiver é um anti-séptico, o que significa que, quando aplicado em tecidos vivos ou pele, reduz a possibilidade de infecção e mata bactérias.
3. Serve como um Afrodisíaco
O estresse mental e físico pode levar à perda da libido ou do desejo sexual. Um estudo de 2010 publicado na revista Hormones and Behavior sugeriu isso pela primeira vez quando avaliou a “ hipótese do hormônio duplo ” clinicamente. Os pesquisadores descobriram que, quando o cortisol é elevado em tempos de estresse, a testosterona responde elevando-se também. O problema é que, eventualmente, os níveis de testosterona chegam ao fundo em um nível muito mais baixo do que antes do cortisol entrar em ação. ( 2 )
Quando você vive a vida em um estado de estresse, você esgota os níveis de testosterona e sente uma perda de desejos sexuais. Como o óleo de vetiver é um agente calmante e sedativo eficaz, ele deixa sua mente e corpo relaxados, o que permite que você equilibre seus hormônios naturalmente.
Também é muito importante que você durma o suficiente. De acordo com um artigo da revista Current Opinion of Endocrinology, Diabetes and Obesity, dormir o suficiente e nos horários certos são duas das maneiras mais eficazes e naturais de aumentar a testosterona.
Como o óleo de vetiver tem propriedades calmantes que o deixam em um estado de tranquilidade, ele é conhecido por ajudar com a insônia e o estresse que levam à perda de sono. Com a quantidade certa de sono, seu corpo começa a sentir seus desejos naturais e saudáveis novamente – então, se você não consegue dormir, tente usar óleo de vetiver.
O óleo de Vetiver também tem efeitos suaves semelhantes aos do estrogênio. Tem o poder de fortalecer o sistema reprodutor feminino e equilibrar os hormônios. Também auxilia no tratamento de desconfortos menstruais, como fadiga, inchaço, problemas de pele, alterações emocionais, sensibilidade mamária e cólicas. Ao funcionar como um sedativo, o óleo de vetiver atua para aliviar as cólicas da TPM e ajuda o corpo a relaxar e a combater as assustadoras mudanças hormonais e emocionais.
4. Melhora a função corporal
O óleo de vetiver estimula o sistema imunológico e nervoso, pois é um tônico natural. Um estudo de 2015 conduzido na Índia descobriu que o óleo de vetiver desempenha um papel protetor no corpo, diminuindo os resultados tóxicos de uma droga de quimioterapia chamada cisplatina, que é usada para tratar o câncer de testículos, bexiga, ovários ou pulmão. Por causa de sua atividade antioxidante, o óleo de vetiver inibiu significativamente os danos ao DNA, efeitos clastogênicos e parada do ciclo celular nas células da medula óssea de camundongos que receberam cisplatina por cinco dias consecutivos. ( 3 )
Os atributos calmantes e restauradores do óleo de Vetiver também são responsáveis por estimular o sistema imunológico e apoiar o sistema nervoso. Quando estamos estressados, a adrenalina e o cortisol inundam o corpo; nossa pressão arterial, respiração e freqüência cardíaca aumentam. A glicose é então liberada na corrente sanguínea para obter energia. A digestão, o crescimento, a reprodução e as funções do sistema imunológico são suprimidas ou colocadas em espera quando nos sentimos tensos e ansiosos, e o fluxo sanguíneo para a pele diminui enquanto a tolerância à dor aumenta.
Livrar-se do estresse afeta seu cérebro, coração, digestão, sistema imunológico e todos os outros sistemas do corpo; portanto, o óleo de vetiver, pode ser extremamente útil.
5. Acalma o nervosismo
Tradicionalmente, o óleo de vetiver tem sido usado na aromaterapia para relaxamento e alívio do estresse emocional, ataques de pânico, trauma, ansiedade, insônia, histeria e depressão. Um estudo de 2015 investigou os efeitos do óleo de vetiver como uma ferramenta que ajuda com a ansiedade e as ações neurológicas no núcleo amigdalóide central. O núcleo amigdalóide central se conecta com áreas do tronco cerebral que controlam a expressão de comportamentos inatos; é responsável pela percepção e pelos resultados das emoções, como alterações na frequência cardíaca, pressão arterial e respiração.
6. Repele cupins
O Louisiana State University Agricultural Center analisou a repelência de cupins de oito óleos essenciais, incluindo grama vetiver, cássia, cravo, cedro, eucalipto, capim-limão e gerânio. Dos óleos essenciais testados, o óleo de vetiver provou ser o repelente mais eficaz devido à sua atividade de longa duração.
Outro estudo provou que o óleo de vetiver é capaz de repelir e controlar as larvas do mosquito responsáveis por doenças como dengue, malária, febre amarela e filariose. Algumas pessoas usam óleo de vetiver no couro cabeludo para matar os piolhos, pois não é tóxico e funciona como um exterminador e repelente de pragas.
7. História do óleo de Vetiver e fatos interessantes
O óleo de Vetiver tem sido usado na medicina ayurvédica há milhares de anos. Nestes tratamentos, o óleo de vetiver é usado para tratar desequilíbrios e curar doenças como dores musculares, febres, dores de artrite e dores de cabeça. O óleo essencial de vetiver era usado na massagem das noivas para santificá-las antes do casamento. Por causa de suas propriedades de limpeza e terapêuticas, é conhecido por curar uma pessoa por dentro.
O uso mais popular do óleo de vetiver na Idade Média era em aromas, o que continua a ser verdade até hoje. Devido ao seu aroma amadeirado e terroso, é muito utilizado na indústria de perfumes – proporcionando uma fragrância mais masculina.
Por milhares de anos, a grama vetiver foi usada para fazer telhas, tapetes, cestos e cortinas. Na Índia, as raízes de vetiver são secas e, em seguida, tecidas nas cortinas das janelas; as cortinas resfriam o ar fresco que entra pela janela, então, nos meses quentes de verão, os quartos são arejados. Às vezes, as cortinas são borrifadas com água para que o ar quente que passa crie uma brisa fresca e perfumada.
Hoje, o vetiver é usado como cobertura morta porque é útil como controle de ervas daninhas nas plantações de café, cacau e chá. Funciona construindo uma barreira em forma de tapete grosso. A textura peluda das folhas de vetiver também serve como repelente de pragas; quando a larva pousa nas folhas, ela não consegue se mover, então cai no chão e morre.
Usos fáceis de óleo Vetiver
Aqui estão algumas maneiras fáceis de usar o óleo de vetiver em casa:
Para beneficiar sua mente e humor, coloque no difusor de 3 a 5 gotas de óleo de vetiver ou coloque 1 a 2 gotas em seus pulsos, tórax e pescoço.
Faça seu próprio óleo de massagem calmante misturando 3-5 gotas de óleo de vetiver com partes iguais de óleo de coco fracionado. Esta combinação deixa a sua pele limpa e hidratada.
Possíveis efeitos colaterais do óleo de vetiver
Este óleo essencial é totalmente seguro, sendo uma substância não irritante, não sensibilizante e não tóxica. Não deve ser usado durante a gravidez ou amamentação, pois não há informações suficientes sobre seus efeitos. O óleo de Vetiver é possivelmente seguro para consumo humano quando tomado em doses medicinais menores. Beber água de vetiver (embebendo as raízes) é considerado seguro.
Algumas fontes afirmam que o óleo de vetiver pode causar aborto espontâneo se ingerido por via oral em grande quantidade, mas não há evidências científicas suficientes para esse efeito colateral. Atualmente não há interações medicamentosas conhecidas.