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Óleo de gaultéria (wintergreen) para músculos, imunidade, digestão e muito mais

O óleo de Gualtéria (wintergreen) é um óleo essencial benéfico extraído das folhas da planta perene Gaultheria procumbens. Uma vez imerso em água morna, enzimas benéficas dentro das folhas de gualtéria chamadas salicilatos de metila são liberadas, que são então concentradas em uma fórmula de extrato fácil de usar usando destilação a vapor.

Qual é outro nome para óleo de gaultéria? Às vezes também chamado de teaberry oriental, cheerberry ou óleo gaultheria, gaultéria tem sido usado há séculos por tribos nativas da América do Norte por seus efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios e muito mais.

Usos do óleo de gaultéria ou Wintergreen

A gaultéria, Gaultheria procumbens é um membro da família das plantas Ericaceae. Nativas da América do Norte, especialmente das partes mais frias do nordeste dos Estados Unidos e do Canadá, as gaultérias que produzem bagas vermelhas brilhantes podem ser encontradas crescendo livremente nas florestas.

A pesquisa mostra que o óleo de gaultéria tem a capacidade de agir como um analgésico natural (redutor da dor), antiartrítico, anti-séptico e adstringente. Ele contém principalmente o ingrediente ativo salicilato de metila, que representa cerca de 85% a 99% desse óleo essencial.

Wintergreen é uma das melhores fontes deste composto de combate à inflamação no mundo e acredita-se ser uma das várias plantas que fornecem naturalmente o suficiente para formar um extrato. O óleo essencial de bétula também contém salicilato de metila e, portanto, tem benefícios e usos de redução de tensão semelhantes.

Além disso, gaultéria também contém antioxidantes e ingredientes benéficos, incluindo:

• guaiadienes
• a-pineno
• mirceno
• delta 3 carenagens
• limoneno
• delta-cadineno

Para que serve o óleo de gaultéria?

Alguns de seus usos incluem ajudar a aliviar a fadiga junto com doenças pulmonares, sinusais e respiratórias. Este óleo é naturalmente um antioxidante, energizante e fortalecedor do sistema imunológico, pois reduz a inflamação e reduz a dor.

Wintergreen é absorvido pela pele rapidamente e age como um agente entorpecente, semelhante à cortisona. Também promove a circulação sanguínea e esfria a irritação, o que é reconfortante para a pele inchada.

Você encontrará este óleo usado como ingrediente ativo em muitos analgésicos tópicos para ajudar a aliviar dores musculares e ósseas. Hoje, também é comumente usado para reduzir outras condições dolorosas.

Por exemplo, gaultéria é usada pela industria farmacêutica para ajudar com dores de cabeça, dores nervosas crônicas, sintomas de TPM e artrite. Isso ocorre porque gaultéria contém naturalmente constituintes ativos que funcionam de forma semelhante à aspirina.

As folhas também são benéficas para prevenir e tratar problemas de digestão, incluindo dores de estômago, cólicas, gases e inchaço. Como o óleo de gaultéria pode ajudar a combater a inflamação, também é eficaz para ajudar a aliviar uma ampla variedade de doenças – desde problemas respiratórios como asma a resfriados, gripes, problemas renais e até doenças cardíacas.

O óleo de gaultéria é o mesmo que o óleo de hortelã-pimenta?

Não, mas o óleo de gaultéria naturalmente tem um aroma e cheiro doce e fresco, muito semelhante ao óleo de hortelã-pimenta. As próprias folhas de gaultéria são realmente inodoras e insípidas, mas depois que um composto chamado gaultherin presente nas folhas é hidrolisado enzimaticamente em salicilato de metila, o aroma “mentolado” característico se desenvolve.

Benefícios do óleo essencial de gaultéria

Como fonte primária de salicilato de metila, um líquido lipofílico que é comumente usado como analgésico natural, contra-irritante e ingrediente rubefaciente em produtos dermatológicos de venda livre comercializados, gaultéria tem os benefícios mais pesquisados ​​em relação ao controle da dor e entorpecimento da pele e músculos doloridos.

A eficácia do produto aplicado topicamente depende da liberação do fármaco e da forma farmacêutica. A pesquisa mostra que o salicilato de metila de bases de pomadas típicas e vários produtos comerciais funcionam de maneira diferente na dor, com formas mais concentradas (como óleo de gaultéria puro) produzindo mais efeitos.

Além de combater a dor, outras evidências mostram que gaultéria é um poderoso combatente dos danos dos radicais livres e dos danos oxidativos. Os pesquisadores descobriram altos níveis de antioxidantes que combatem a inflamação na gaultéria, incluindo fenólicos, procianidinas e ácidos fenólicos. Níveis moderados de antioxidantes flavonoides também foram encontrados.

Estudos abrangentes levaram à identificação de 35 polifenóis diferentes dentro desta planta, com trímero tipo procianidina A, quercetina 3-O-glucuronídeo, isômeros de ácidos cafeoilquínicos e epicatequina os componentes dominantes.

Aqui está mais sobre o que os estudos revelaram sobre os benefícios do óleo essencial de gaultéria:

1. Alívio da Dor Muscular

Já experimentou uma massagem muscular para aliviar a dor que cheirava a mentol ou menta? Provavelmente, o produto incluía óleos de hortelã-pimenta ou gaultéria. Estudos sugerem que gaultéria é capaz de reduzir as respostas inflamatórias e reviver infecções, inchaços e dores.

O óleo de Gualtéria trabalha para reduzir o inchaço e a irritação que ocorre em torno de músculos, tecidos e articulações doloridos. Estudos mostram que é até uma terapia alternativa plausível aos AINEs (medicamentos para alívio da dor).

1-2 gotas massageadas na pele também são ótimas para aliviar dores nas articulações causadas por artrite ou reumatismo. É útil para tratar músculos doloridos e dor crônica no pescoço, além de aliviar a dor lombar. (1)

2. Alívio para gripes e resfriados

As folhas de gaultéria contêm uma substância química semelhante à aspirina que pode ajudar a reduzir a dor, congestão, inchaço e febre associados a doenças comuns.

Para abrir as passagens nasais e respirar mais profundamente, combine 1-2 gotas de gaultéria e óleo de coco e depois esfregue-os no peito e na parte superior das costas.

Outros óleos benéficos a serem incluídos nesta mistura para prevenir o resfriado comum ou a gripe são os óleos de eucalipto, hortelã-pimenta e bergamota.

3. Antibacteriano e Antiviral

O principal ingrediente do extrato de procumbente de Gaultheria, o salicilato de metila, pode ser metabolizado nos tecidos das plantas para formar o ácido salicílico, um fitohormônio que ajuda a induzir a imunidade das plantas contra patógenos microbianos. Também apresentou atividade antimicrobiana contra Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae e bactérias Staphylococcus aureus que podem causar uma variedade de doenças, bem como Paederus fuscipes, um inseto que pode causar dermatite em humanos.

Resultados de outro estudo mostraram forte indução de marcadores de defesa após o tratamento com óleo de gaultéria e redução da inflamação e infecção. A medição de fluorescência de tecidos infectados revelou que os tratamentos levaram a uma forte redução (60 por cento) do desenvolvimento de patógenos e que a eficácia do óleo essencial de G. procumbens foi ainda semelhante ao produto vendido comercialmente chamado BION.

Uma vez que ajuda a combater o crescimento de bactérias, vírus e fungos, use gaultéria em sua casa ou em seu corpo para remover contaminantes perigosos com segurança. Você pode passar um pouco na máquina de lavar louça ou na máquina de lavar para matar bactérias e fungos causadores de odor que podem persistir. Você também pode esfregar um pouco em seus chuveiros e vasos sanitários. (3) (4) (5)

4. Alívio digestivo

Wintergreen pode ser usado em pequenas doses para aumentar o ácido estomacal e os sucos que ajudam a melhorar a digestão. É considerado um diurético suave natural e aumenta a produção de urina, o que pode ajudar a limpar o trato digestivo e reduzir o inchaço.

Também tem benefícios anti-náuseas e efeitos calmantes no revestimento gástrico e no cólon devido à sua capacidade de reduzir espasmos musculares, tornando-se um remédio natural para náuseas.

Você pode esfregar uma mistura caseira de óleo de gaultéria sobre o abdômen, estômago e parte inferior das costas para melhorar o fluxo sanguíneo e evitar cólicas ou dores.

*Esse óleo essencial não deve ser ingerido.

5. Tratamento de pele e cabelo

Como adstringente natural e anti-séptico, quando aplicado diretamente na pele com um óleo transportador, a gaultéria é capaz de combater a inflamação de manchas e distúrbios da pele.

Também é útil para limpar a acne, pois pode ser usado para matar germes na pele. Além disso, algumas pesquisas mostram que gaultéria pode ajudar outras drogas a penetrar na pele com mais facilidade para ajudar a eliminar infecções e outros problemas.

Você pode adicionar uma a duas gotas ao sabonete facial normal ou misturá-lo com óleo de coco ou jojoba para nutrir a pele com coceira, vermelhidão e inchaço. No chuveiro, use óleo de gaultéria no couro cabeludo ou no cabelo para remover bactérias, oleosidade e caspa, adicionando um aroma fresco.

6. Energizador e lutador de fadiga

Registros mostram que os nativos americanos usavam folhas de gaultéria para aumentar a resistência e o estado de alerta durante o exercício, pois podem ajudar a estender a capacidade respiratória e tratar a dor, o acúmulo de muco ou a inflamação. Tente inalar o óleo de gaultéria e hortelã-pimenta antes dos treinos para aumentar a concentração e o estado de vigília. (6)

Você também pode passar 1-2 gotas junto com um óleo transportador no pescoço, peito e pulsos para combater os sintomas de sonolência ou para ajudar a superar a síndrome da fadiga crônica. Para a recuperação após um treino, difundir o óleo de gaultéria 3-5 gotas no difusor pode ajudar a abrir as passagens nasais e respiratórias, melhorar o fluxo sanguíneo e aliviar a dor associada a tensões musculares, articulares ou esqueléticas.

7. Banho de imersão calmante

Para relaxar e aliviar a tensão muscular, a aplicação de óleo de gaultéria 1-2 gotas misturado com 1-2 gotas do óleo de lavanda em um banho quente ou de gelo serve como um ótimo relaxante muscular.

8. Ambientador

Uma vez que funciona como um desodorizante natural para casa que pode ajudar a mascarar odores desagradáveis, use óleo essencial de gaultéria em sua casa para higienizar o ar e as superfícies do banheiro e da cozinha. Combine 5-10 gotas com água em um borrifador 500ml (verificar a qualidade do plastico ou use vidro) e aplique em superfícies duras, eletrodomésticos, latas de lixo e até mesmo nos vasos sanitários.

Você também pode difundir este óleo usando um difusor nos banheiros, tem um aroma fresco de menta ou adicionar várias 5 gotas a um sabão caseiro 50-100ml para seus efeitos desodorizantes.

9. Redutor de fome e desejos

O sabor e o cheiro da menta podem ajudar a reduzir os desejos e significar saciedade, e é por isso que muitas pessoas acham reconfortante mascar chiclete de menta após uma refeição ou entre as refeições. (7)

Se você sentir a fome da tarde chegando ou a tendência de comer demais, tente cheirar o óleo de gaultéria. Você pode tentar aplicar algumas gotas nas têmporas, no peito ou nas roupas também.

*Esse óleo essencial não deve ser ingerido.

10. Pasta de dente caseira

Com sua capacidade de matar bactérias causadoras de odor e irritantes bucais, o óleo essencial de gaultéria é um ótimo complemento para cremes dentais caseiros (ou comprados em lojas).

*Esse óleo essencial não deve ser ingerido.

11. Enxaguante bucal caseiro

Wintergreen não apenas ajuda a refrescar naturalmente o hálito, mas também pode proteger as gengivas e os dentes contra infecções e dores. Adicione uma a duas gotas à água e gargareje na boca por 30 a 60 segundos.

*Esse óleo essencial não deve ser ingerido.

Riscos e efeitos colaterais

Em relação à segurança do óleo essencial de gaultéria, a pesquisa sugere que geralmente é seguro usá-lo – no entanto, altas doses podem ser tóxicas e até dolorosas quando aplicadas na pele.

Evite usar grandes quantidades de óleo essencial de gaultéria ou aplicá-lo diretamente na pele. Use quantidades muito pequenas.

Também tome cuidado para mantê-lo longe de seus olhos, membranas mucosas dentro de seu nariz, animais de estimação e bebês.

Como o salicilato de metila pode ser prejudicial quando usado em feridas abertas, evite o uso em bebês ou crianças e em qualquer pessoa com alergias.

Se você tem pele sensível, há uma chance de reagir mal aos óleos de menta e sentir vermelhidão, queimação e inchaço; portanto, faça primeiro um pequeno teste de contato para testar a segurança de sua reação. Tente testar uma ou duas gotas em uma área da pele que não seja sensível, como pés ou panturrilhas.

Evite usar óleo essencial de gaultéria internamente. Ingerir pode causar efeitos colaterais para alguns que incluem:

azia, aftas, dores de cabeça, erupções cutâneas, refluxo ácido

Alguns medicamentos prescritos e de venda livre também podem interagir adversamente com gaultéria quando consumidos, portanto, fale com seu médico se você tomar algum medicamento digestivo ou para asma, anticoagulantes, analgésicos ou anticoagulantes.

Modo de Usar

Aromaticamente : Em sua casa, use 3-5 gotas num difusor para distribuir pelo ar o cheiro limpo e as propriedades antissépticas da gaultéria. Você sempre pode inalar gaultéria 1-2 gotas na mão.

Topicamente: não é recomendado usar óleo essencial de gaultéria concentrado puro diretamente na pele sem primeiro diluí-lo com um óleo transportador seguro. Use uma pequena quantidade para começar, apenas uma a duas gotas, e misture com óleo de coco, amêndoa ou jojoba antes de esfregar na pele e massagear os músculos.

Conclusão

A gaultéria Gaultheria procumbens é um membro da família das plantas Ericaceae e é nativa da América do Norte.

Esta planta contém grandes quantidades de antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que lhe conferem a capacidade natural de combater, dor, inchaço, infecção e estresse oxidativo.

Outros benefícios do óleo essencial de gaultéria incluem o apoio à digestão, limpeza da irritação da pele, melhora do estado de alerta e dos sentidos e tratamento de resfriados, febres, infecções e gripes.

Wintergreen é o mesmo que hortelã-pimenta? Não, esses dois óleos vêm de duas plantas diferentes, mas têm efeitos de resfriamento semelhantes e costumam ser usados ​​da mesma maneira, como para diminuir a dor.

Embora este seja geralmente um óleo seguro para uso tópico ou aromático em pequenas quantidades, há preocupações de segurança ao usá-lo em excesso ou ingeri-lo. Não tome internamente e use apenas uma a duas gotas de cada vez misturadas com um óleo transportador.