Atualizado: 20 de Nov de 2019
e outras grandes lições da mãe natureza.
Piano Tree situada em Washington, EUA
As raízes das árvores crescem em um ritmo lento, anos após anos, e podem atravessar os solos mais hostis e difíceis em busca dos nutrientes necessários para suas folhas e ramos.
A Árvore da Vida de Kalaloch no Olympic National Park em Washington, vive e resiste.
Suas raízes lutam continuamente para se fixar no solo. É uma árvore extraordinária
que nos ensina a resistir mesmo em situações extremas com recursos limitados.

Árvore da Vida de Kalaloch no Olympic National Park em Washington, EUA
Mas, o que é essa tal de resiliência?
O termo resiliência tem a ver com a capacidade de um material ou corpo de sofrer pressão e recuperar seu estado original (Thomas Young, 1807) e é aplicado na física, na metalurgia e também na psicologia, quando se trata da capacidade do ser de superar adversidades.
O termo resiliência ganhou notoriedade na década de 1970, por meio de um trabalho desenvolvido pelo ecologista canadense Crawford Stanley Holling, que descreveu a persistência da natureza em relação às mudanças no ecossistema — seja por motivos naturais ou antropogênicos.
A natureza nos ensina resiliência.

“A natureza é teimosa”, diz Deborah Blum, editora da série Houghton Mifflin, Best American Science and Nature Writing. “… Anos atrás, eu estava trabalhando em uma história sobre o Rio San Joaquin, na Califórnia, sentada em uma rocha negra e escorregadia no alto da Sierra, observando o rio desabar. Percebi que haviam rachaduras no meio das rochas. No meio de uma delas, uma pequena planta cresceu. Isso chamou minha atenção porque era tão brilhantemente verde contra a rocha escura. Eu acho que a natureza, se realmente olharmos, nos dá esperança. Mostra como a vida é insistente.
Hoje, nossa sociedade exibe os sintomas do transtorno de déficit de natureza: um estreitamento dos sentidos, maiores taxas de depressão e miopia entre as crianças. Muitos médicos, especialmente os pediatras, estão começando a fazer essa conexão, e alguns até prescrevem mais tempo na natureza. Pesquisas sugerem que essas experiências podem melhorar a saúde e o bem-estar de adultos e crianças. Para as crianças, apenas um passeio por árvores em um parque urbano pode reduzir os sintomas do Transtorno de Déficit de Atenção.

A natureza é transformadora.
Rachel Sussman é fotógrafa e está em uma missão para celebrar a resiliência da vida, identificando e fotografando organismos de vida que possuem mais de 2.000 anos em todo o mundo. Em suas pesquisas ela relata:
“Isso é algo que eu considero uma das coisas mais silenciosamente resilientes no planeta. Essa é uma colônia clonal de Álamos Tremedores, vivendo em Utah, que tem literalmente 80 mil anos de idade. O que parece uma floresta é, na verdade, apenas uma árvore. Imaginem que esse é um sistema gigante de raízes e que cada árvore é um tronco surgindo daquele sistema. De forma que o que você tem é um indivíduo gigante, interconectado e geneticamente idêntico que tem vivido por 80 mil anos. Em teoria, um ser imortal.

The Trembling Giant, nome dado a uma colónia clonal da espécie Populus tremuloides, Utah, EUA
Os seres vivos mais antigos do mundo são um registro e uma celebração do nosso passado, um convite à ação no presente e um barômetro do nosso futuro. Eles sobreviveram por milênios no deserto, no frio, no topo de montanhas e no fundo do oceano. Eles resistiram a incalculáveis perigos naturais e invasões humanas, sua resiliência é extraordinária.
Como podemos desenvolver resiliência?
Todas as árvores nascem de uma pequena semente e levam anos para se tornarem adultas. Cada espécie tem a sua graça e a sua razão de ser. Tendo isso em mente, segue alguns pontos importantes a serem considerados em nossa prática diária:
1. Defina, e se possível, coloque no papel o seu propósito de vida. O que lhe dá razão para sair da cama de manhã e continuar mais um dia?2. Compreenda suas fraquezas e identifique suas forças. Invista em você.3. Reforce os padrões positivos de pensamento. Tente encontrar formas de agradecer em meio aos problemas e dificuldades que enfrenta. 4. Escolha alimentos saudáveis, de preferência orgânicos, adicione óleos essenciais à sua alimentação e ao seu estilo de vida. Essa é uma ótima forma de eliminar toxidades do organismo para ter um corpo e mente capazes de tomar melhores decisões. 5. Faça exercícios físicos para aliviar a tensão e ativar hormônios relacionados ao alívio do estresse.6. Peça ajuda quando for necessário, e principalmente, busque ajudar pessoas que estão passando por dificuldades.
As árvores nos ensinam a importância da paciência pois elas sabem esperar pela realização de um objetivo, sem desistir na primeira dificuldade. Assim devemos aprender com a mãe natureza, seu conhecimento possui milhões de anos de experiência.
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