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Os 10 principais usos e benefícios do óleo de eucalipto

Você está procurando um óleo essencial que ajude a impulsionar seu sistema imunológico, protegê-lo de uma variedade de infecções e aliviar problemas respiratórios? O óleo essencial de eucalipto é um dos melhores óleos essenciais para dores de garganta , tosse, alergias sazonais e dores de cabeça. Os benefícios do óleo de eucalipto são decorrentes de sua capacidade de estimular a imunidade, fornecer proteção antioxidante e melhorar a circulação respiratória.

Os pesquisadores descobriram que sua “ação antimicrobiana de amplo espectro o torna uma alternativa atraente aos produtos farmacêuticos”. É por isso que o óleo essencial de eucalipto é comumente usado em produtos para combater patógenos estranhos e diferentes formas de infecções.

O que é óleo de eucalipto?

O óleo de eucalipto é feito de folhas de espécies selecionadas de árvores de eucalipto. As árvores pertencem à família de plantas Myrtaceae, que é nativa da Austrália, Tasmânia e ilhas próximas. Existem mais de 500 espécies de eucaliptos, mas os óleos essenciais de Eucalyptus salicifolia e Eucalyptus globulus (também chamado de árvore da febre ou árvore da goma) são conhecidos por suas propriedades medicinais.

Além de extrair seus óleos essenciais, a casca do eucalipto é usada para a fabricação de papel e a madeira é usada na Austrália como combustível e madeira. Tradicionalmente, o óleo de eucalipto era usado como agente analgésico que ajudava a aliviar a dor e era valorizado por sua capacidade de reduzir a inflamação e melhorar as condições respiratórias. E hoje, os benefícios e usos do óleo de eucalipto são extensos, e o óleo é comumente usado em pomadas curativas, perfumes, esfregões de vapor e produtos de limpeza.

O eucaliptol, ou 1,8-cineol, que responde por 70–90 por cento do conteúdo do óleo de eucalipto, tem efeitos antioxidantes, antiinflamatórios e analgésicos. O eucalipto também é conhecido por sua capacidade de combater infecções bacterianas, virais e fúngicas e de ajudar a limpar o muco acumulado do trato respiratório. Por essas razões, o eucalipto é definitivamente um dos óleos essenciais mais benéficos e versáteis para manter no armário de remédios.

Lembre-se de que o método de extração mais capaz de manter a variedade de compostos úteis em óleos essenciais será a extração a frio, geralmente usando CO2. A destilação a vapor e outros métodos que usam alto calor ou produtos químicos voláteis não resultarão no mesmo nível de compostos benéficos.

10 benefícios do óleo de eucalipto

1.0 Melhora as condições respiratórias

De todos os óleos essenciais, acredita-se que o eucalipto seja um dos mais eficazes contra uma série de doenças respiratórias, incluindo doença pulmonar obstrutiva crônica ( DPOC ), asma, bronquite, sinusite, resfriado comum, tosse ou gripe. (1)

O óleo essencial de eucalipto melhora muitas condições respiratórias porque ajuda a estimular o sistema imunológico, fornece proteção antioxidante e melhora a circulação respiratória. O eucalipto torna mais fácil respirar quando você está se sentindo entupido e seu nariz está escorrendo, porque ativa os receptores de resfriado do nariz e até funciona como um remédio natural para feridas. (2) (3)

Além disso, o eucalipto pode ajudar a dormir quando você se sente congestionado e incapaz de respirar.

Pesquisas mostram que o Eucalyptus globulus , do qual o cineol é o principal ingrediente ativo, ajuda a reduzir o efeito inflamatório da bronquite crônica e inibe a hipersecreção das vias aéreas em estudos com animais. (4)

Um estudo randomizado publicado na Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine avaliou o tratamento de infecções do trato respiratório superior usando ervas aromáticas. O ensaio foi conduzido em seis clínicas de cuidados primários no norte de Israel e os participantes foram tratados com uma mistura de óleo essencial que incluía óleos essenciais de eucalipto, hortelã-pimenta , orégano e alecrim. Aqueles no grupo experimental aplicaram a mistura de óleo essencial em spray cinco vezes ao dia durante três dias e compararam esses resultados a um spray de placebo.

Os pesquisadores descobriram que 20 minutos depois de usar o spray, aqueles no grupo do óleo essencial relataram uma melhora maior na gravidade dos sintomas em comparação com os do grupo do placebo. Os sintomas medidos foram dor de garganta, rouquidão e tosse. (5)

2.0 Alivia a tosse

O óleo de eucalipto é um dos óleos essenciais mais eficazes para a tosse porque atua como expectorante, limpando o corpo dos microorganismos e toxinas que estão fazendo você tossir e se sentir mal. O óleo de eucalipto também torna mais fácil respirar quando você está se sentindo entupido e seu nariz está escorrendo. (6)


Um ensaio duplo-cego controlado por placebo conduzido em 2014 investigou a eficácia do cineol, um dos principais componentes do óleo de eucalipto, em pacientes com bronquite aguda. Os pacientes que receberam 200 miligramas de cineol três vezes ao dia por um período de 10 dias experimentaram melhorias significativas nos sintomas de bronquite em comparação com aqueles que receberam o placebo. Os pacientes que receberam cineol tiveram significativamente menos ataques de tosse após quatro dias de tratamento. (7)

3.0 Melhora as alergias sazonais

Componentes do óleo de eucalipto, como eucaliptol e citronelal, têm efeitos antiinflamatórios e imunomoduladores, razão pela qual o óleo é freqüentemente usado para aliviar os sintomas de alergia sazonal.
Um estudo com animais publicado na BMC Immunology descobriu que o óleo de eucalipto não apenas exibe propriedades anti-sépticas, antimicrobianas e antiinflamatórias, mas também pode ter efeitos imunorreguladores. Isso pode ajudar a alterar a resposta imunológica que ocorre quando o corpo entra em contato com um alérgeno. (8)

4.0 Luta contra infecções

Vários estudos mostram que o óleo de eucalipto e seu principal componente, o eucaliptol, têm efeitos antimicrobianos contra várias cepas de bactérias, vírus e fungos. (9)


O eucalipto pode ser usado aromaticamente ou topicamente para combater os microorganismos que causam doenças. É por isso que os benefícios do óleo de eucalipto incluem sua capacidade de estimular o sistema imunológico. Um estudo de laboratório publicado no Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine descobriu que o óleo de eucalipto apresentou efeitos inibitórios contra Escherichia coli e Staphylococcus aureus (que pode causar uma infecção por estafilococos ). (10)


E outro estudo de laboratório mostrou que o óleo de eucalipto tem um efeito antiviral direto contra o vírus herpes simplex, que pode levar a infecções, incluindo herpes genital. (11)


O óleo essencial de eucalipto também pode ser usado como um agente antifúngico contra infecções fúngicas comuns, como candida e fungo das unhas dos pés. (12)

5.0 Reduz a dor e a inflamação

Um benefício do óleo de eucalipto bem pesquisado é sua capacidade de aliviar a dor e reduzir a inflamação. Quando usado topicamente na pele, o eucalipto pode ajudar a reduzir as dores musculares e inchaço.


Um ensaio clínico randomizado publicado na Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine investigou os efeitos da inalação de óleo de eucalipto na dor e nas respostas inflamatórias após a cirurgia de substituição total do joelho. Os pacientes inalaram óleo de eucalipto por 30 minutos durante a reabilitação em três dias consecutivos. Em seguida, os escores de dor, pressão arterial e freqüência cardíaca foram relatados. Os pesquisadores descobriram que as dores em todos os três dias e os níveis de pressão arterial sistólica e diastólica no segundo dia foram significativamente menores no grupo de eucalipto. Isso sugere que a inalação de óleo de eucalipto pode ser usada como “uma intervenção de enfermagem para o alívio da dor”. (13)

6.0 Alivia as dores de cabeça

O óleo de eucalipto é um dos melhores óleos essenciais para dores de cabeça porque pode aliviar a pressão nos seios da face, que pode causar muita dor e tensão. Ele também tem propriedades revigorantes que podem aumentar a clareza mental e promover o relaxamento dos músculos faciais tensos, o que é útil quando você está sofrendo de uma dor de cabeça causada por estresse ou exaustão. Esses resultados parecem ser mais pronunciados quando o óleo de eucalipto é combinado com óleo de hortelã-pimenta e um carreador. (14)


Um estudo randomizado de 2011 descobriu que o óleo de eucalipto tem efeitos antiinflamatórios e analgésicos. Pode ajudar a inibir a formação de muco nas vias aéreas e melhorar a respiração de pessoas com problemas respiratórios, o que pode ajudar a reduzir a tensão da dor de cabeça causada pela pressão dos seios da face.

7.0 Cuidados da pele

Muitas vezes me perguntam se o óleo de eucalipto é bom para sua pele. Por suas propriedades antimicrobianas e anti-sépticas, o eucalipto funciona como uma ótima ferramenta para irritações cutâneas como feridas, cortes, queimaduras, feridas e até picadas de insetos.


De acordo com uma revisão de 2017 que avaliou o uso de óleos essenciais como medicina alternativa para condições dermatológicas, o óleo de eucalipto se mostrou eficaz contra bolhas, furúnculos, cortes, herpes labial, picadas de insetos, herpes zoster, feridas, úlceras, feridas, abcessos, lesões de atleta pé e dermatite bacteriana. Tem propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas, tornando-se uma ferramenta muito poderosa contra uma variedade de doenças da pele. É por isso que o óleo de eucalipto era tradicionalmente usado como pomada cicatrizante. (15)

8.0 Melhora as dores de ouvido

Como o óleo de eucalipto funciona como um expectorante que ajuda a desobstruir o trato respiratório e tem propriedades antimicrobianas que ajudam a limpar uma infecção que pode causar acúmulo de fluido no canal auditivo, ele pode ser usado para melhorar os sintomas de infecção de ouvido e dores de ouvido.


Use óleo de eucalipto para melhorar as dores de ouvido ou causadas por um resfriado comum ou tosse, congestão nasal, infecção bacteriana, alergias sazonais ou qualquer outro tipo de condição que esteja causando o acúmulo de fluidos nos canais auditivos. Nunca pingue óleos essenciais dentro do ouvido. Use uma pequena quantidade (1 gota) e passe topicamente ao redor do ouvido.

9.0 Aumenta a clareza mental

O óleo de eucalipto tem propriedades revigorantes, calmantes e purificantes, por isso pode ser usado para aumentar a energia e a clareza mental. Pode ajudar a limpar suas vias respiratórias, permitir que mais oxigênio entre nos pulmões e aliviar a névoa cerebral.


Um estudo duplo-cego, controlado por placebo e cruzado randomizado que envolveu 32 participantes saudáveis ​​descobriu que quando uma combinação de óleo de eucalipto, óleo de hortelã-pimenta e etanol foi aplicada em grandes áreas da testa e têmporas, os participantes experimentaram um desempenho cognitivo aumentado. A mistura de óleos essenciais também teve efeitos relaxantes musculares e mentais.

10.0 Repele ratos

Você sabia que o óleo de eucalipto pode ajudá-lo a se livrar dos ratos naturalmente? Pode parecer um benefício surpreendente do óleo de eucalipto, mas um estudo de 2014 publicado no The Scientific World Journal sugere exatamente isso.


Quando o óleo foi pulverizado em baias de laboratório, os ratos não consumiram mais alimentos naquela área. Na verdade, os pesquisadores relatam que o consumo de alimentos foi significativamente menor do lado do tratamento em comparação com o lado não tratado, o que indica um efeito repelente significativo do óleo essencial de eucalipto.

15 usos do óleo de eucalipto

  1. Desinfete sua casa: Adicione 20 gotas de óleo de eucalipto a um borrifador cheio de água e use-o para limpar as superfícies de sua casa ou espalhe 5 gotas em casa para matar os germes.
  2. Pare o crescimento de mofo: Adicione 5 gotas de óleo de eucalipto ao seu aspirador de pó ou limpador de superfície para inibir o crescimento de mofo em sua casa.
  3. Repelir ratos: adicione 20 gotas de óleo de eucalipto a um borrifador cheio de água e borrife as áreas propensas a ratos, como pequenas aberturas em sua casa ou perto de sua despensa. Basta ter cuidado se você tiver gatos, pois o eucalipto pode ser irritante para eles.
  4. Melhore as alergias sazonais: Difunda 5 gotas de eucalipto em casa ou no trabalho, ou aplique 2-3 gotas topicamente nas têmporas e no peito.
  5. Aliviar a Tosse: aplique 2-3 gotas de eucalipto em seu peito e nuca.
  6. Limpe os seios da face: despeje uma xícara de água fervente em uma tigela e adicione 1–2 gotas de óleo essencial de eucalipto a ela. Em seguida, coloque uma toalha sobre a cabeça e inale o perfume profundamente por 5 a 10 minutos.
  7. Alivie a dor de garganta: aplique 2–3 gotas de óleo de eucalipto no peito e na garganta.
  8. Alivie as dores de ouvido: esfregue suavemente 1 gota na parte externa do canal auditivo. Lembre-se de diluir o óleo de eucalipto antes de usá-lo topicamente em uma criança.
  9. Aumente o seu sistema imunológico: Combinando os óleos essenciais de eucalipto, cravo, limão, canela e alecrim. Você também pode difundir 5 gotas de óleo de eucalipto em casa ou no trabalho.
  10. Alivie as irritações da pele: aplique 2-3 gotas de óleo de eucalipto em uma bola de algodão limpa e esfregue na área afetada duas a três vezes ao dia até que o problema desapareça.
  11. Acalme as picadas de inseto: Aplique 2-3 gotas de óleo de eucalipto em uma bola de algodão limpa e aplique na picada de inseto três vezes ao dia até que desapareça.
  12. Aumente a energia: espalhe 5 gotas de óleo de eucalipto em casa ou no trabalho ou esfregue 2-3 gotas nas têmporas e na nuca.
  13. Alivie a dor de cabeça: difunda 5 gotas de eucalipto em casa ou no trabalho, inale o óleo diretamente da garrafa ou aplique 2-3 gotas topicamente nas têmporas e na nuca junto com hortelã pimenta (peppermint).
  14. Alivie a dor muscular: aplique 2-3 gotas de eucalipto topicamente na área de interesse. Para cobrir uma área de superfície maior, dilua o eucalipto com meia colher de chá de óleo transportador, como o óleo de coco fracionado.
  15. Combata o mau hálito e as cáries: use óleo de eucalipto como um enxaguatório bucal natural, adicionando 1–2 gotas à água, gargarejando e cuspindo fora. Lembre-se de que o eucalipto não deve ser ingerido.

Eucalipto no óleo essencial Onguard

A pergunta se o óleo essencial de eucalipto pode ser ingerido ou não, é comum e sabemos que pode ser confuso entender a princípio. Por um lado, temos o eucalipto que só pode ser usado topicamente e aromaticamente e outro que podemos ingerir na mistura do óleo essencial OnGuard, na pasta de dente, entre outros produtos, cada um contendo Eucalyptus.
Paracelsus escreveu em 1530 “É apenas a dose que torna uma coisa venenosa ou não”. Mesmo água e café normalmente inofensivos podem causar doenças ou morte se tomados em excesso. Lembre-se disso.


Em primeiro lugar, existem quase 900 espécies de Eucalytpus e todas elas possuem perfis químicos diferentes. Alguns são altos em cineol, outros possuem concentração maior em citronela ou limoneno, portanto não podemos achar que eucalipto é tudo igual. A doTERRA usa Eucalyptus Globulus nos produtos OnGuard e o Eucalyptus Radiata para o óleo essencial separado. As espécies de globulus são listadas em GRAS (seguros) pelo FDA (A Anvisa americana), assim como o composto químico Eucalyptol, que constitui uma porção significativa das espécies de Radiata e várias outras.

Precauções

O óleo de eucalipto não é seguro para uso interno. Deve ser usado apenas aromaticamente ou topicamente. Se você estiver usando eucalipto para fins de saúde bucal, certifique-se de cuspi-lo depois.
Pessoas com pele sensível devem diluir o óleo de eucalipto com um óleo carreador (como óleo de coco) antes de usá-lo em sua pele. Sugiro também diluir o eucalipto antes de aplicá-lo topicamente em seus filhos e evitar usá-lo no rosto, pois pode ser irritante.
Não é seguro para crianças engolir óleo de eucalipto. Se você estiver usando óleo de eucalipto em crianças, concentre-se em difundi-lo em casa ou diluí-lo com um óleo veicular antes da aplicação tópica.
O óleo de eucalipto não deve ser usado internamente. É apenas para uso tópico e aromático, e deve ser diluído com um óleo de coco fracionado antes de ser usado em crianças.

Pensamentos finais

Quais são os benefícios do óleo de eucalipto? Os benefícios do óleo de eucalipto incluem sua capacidade de:
Melhorar as condições respiratórias
Aliviar a tosse
Melhorar as alergias sazonais
Combater infecções
Reduz a dor e a inflamação
Aliviar dores de cabeça
Cuidados com feridas
Melhorar dores de ouvido
Aumentar a clareza mental
Repelir ratos

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