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8 Usos e Benefícios do Óleo Essencial Frankincense

Os óleos essenciais são utilizados há milhares de anos devido a suas propriedades terapêuticas e de melhora da saúde como parte da prática da aromaterapia. Eles são extraídos de folhas, caules ou raízes de plantas conhecidas por suas propriedades de saúde. Então, o que é o óleo essencial Frankincense?

O óleo Frankincense, às vezes chamado de Olibanum, é um tipo comum de óleo essencial usado na aromaterapia que pode oferecer uma variedade de benefícios à saúde, incluindo ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade crônicos, reduzir a dor e a inflamação e reforçar a imunidade. O óleo Frankincense também se aplica potencialmente no combate ao câncer.

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O que é o Óleo Essencial Frankincense?

O óleo Frankincense é do gênero Boswellia e é extraído da resina das árvores Boswellia carterii, Boswellia ferreana ou Boswellia serrata, comumente cultivadas na Somália e nas regiões do Paquistão. Esta árvore é diferente de muitas outras, pois pode crescer com muito pouco solo, em condições secas e desoladas.

A palavra Frankincense vem do termo “franc encens”, que significa incenso de qualidade no francês antigo. O incenso tem sido associado a muitas religiões diferentes ao longo dos anos, especialmente a religião cristã, pois foi um dos primeiros presentes dados a Jesus pelos reis magos.

Qual é o aroma do incenso?

Seu aroma é uma combinação dos aromas de pinheiro, limão e madeira. A Boswellia serrata é uma árvore nativa da Índia que produz compostos especiais que foram descobertos por ter fortes efeitos anti-inflamatórios e um efeito potencialmente anticâncer. Entre os valiosos extratos da árvore Boswellia que os pesquisadores identificaram, vários se destacam como os mais benéficos, incluindo terpenos e ácidos boswélicos, que são fortemente antiinflamatórios e protetores das células saudáveis.

<Estudo em inglês>

<Tradução pelo Google>

Como usar o óleo Frankincense?

O óleo Frankincense é usado inalando o óleo ou absorvendo-o através da pele, geralmente misturado com um óleo transportador, como óleo de coco fracionado ou óleo de jojoba. O óleo essencial transmite mensagens para o sistema límbico do cérebro, que é conhecido por influenciar o sistema nervoso. Um pouco de óleo já é o suficiente e não deve ser ingerido em grandes quantidades, pois pode ser tóxico em grandes quantidades. Se você estiver comprando óleos essenciais, evite os óleos que dizem “óleo de fragrância” ou “óleo de perfume”, pois podem ser sintéticos e não proporcionam os benefícios desejados à saúde.

Em vez disso, procure óleos que digam “óleo essencial puro” ou “óleo essencial certificado”, para obter os óleos essenciais da mais alta qualidade. Os melhores óleos Frankincense devem apresentar uma combinação de múltiplas variedades de óleos das árvores boswellia.

10 Benefícios do óleo Frankincense

1. Ajuda a Reduzir as Reações ao Estresse e as Emoções Negativas.

Quando inalado, o óleo Frankincense demonstrou reduzir a frequência cardíaca e a pressão alta. Possui habilidades anti-ansiedade e de redução da depressão, mas, ao contrário dos medicamentos prescritos, não apresenta efeitos colaterais negativos ou causa sonolência indesejada. Por exemplo, em camundongos, queimar a resina Boswellia como incenso teve efeitos antidepressivos. “O acetato de incensol, um componente do incenso, induz a psicoatividade ao ativar os canais TRPV3 no cérebro.” Esse canal no cérebro está implicado na percepção do calor na pele.

<Estudo em inglês>

<Estudo em português>

2. Ajuda a Reforçar a Função do Sistema Imunológico e Previne Doenças

Estudos demonstraram que os benefícios do óleo Frankincense se estendem à capacidade de reforçar a imunidade que pode ajudar a destruir bactérias perigosas, vírus e até cânceres. Pesquisadores da Universidade Mansoura, no Egito, conduziram um estudo de laboratório e descobriram que o óleo Frankincense exibe forte atividade imunoestimulante. Pode ser usado para prevenir a formação de germes na pele, boca ou em sua casa.

<Estudo em inglês>

<Tradução pelo Google>

Esta é a razão pela qual muitas pessoas optam por usar o óleo Frankincense para aliviar naturalmente os problemas de saúde bucal; as qualidades antissépticas deste óleo podem ajudar a prevenir a ocorrência de gengivite, mau hálito, cáries, dor de dente, feridas na boca e outras infecções.

<Estudo em inglês>

<Tradução pelo Google>

3. Pode Ajudar a Combater o Câncer ou Lidar com os Efeitos Colaterais da Quimioterapia

Vários grupos de pesquisa descobriram que o óleo Frankincense tem efeitos anti-inflamatórios e antitumorais promissores quando testado em estudos de laboratório e em animais. Foi demonstrado que o óleo Frankincense ajuda a combater células de tipos específicos de câncer. Pesquisadores na China investigaram os efeitos anticâncer dos óleos Frankincense e Myrrh em cinco linhas de células tumorais em um estudo de laboratório.

<Estudo em inglês>

<Tradução pelo Google>

Os resultados mostraram que as linhas celulares de câncer de mama e de pele apresentaram sensibilidade aumentada à combinação dos óleos essenciais Frankincense e Myrrh. Um estudo de 2012 descobriu que um composto químico encontrado no óleo Frankincense, chamado AKBA, é capaz de matar células cancerígenas que se tornaram resistentes à quimioterapia, o que pode torná-lo um potencial tratamento natural contra o câncer.

<Estudo em inglês>

4. Adstringente e Pode Matar Bactérias e Germes Nocivos

O óleo Frankincense é um agente antisséptico e desinfetante que tem efeitos antimicrobianos. Tem a capacidade de eliminar naturalmente os germes do resfriado e da gripe de sua casa e do corpo e pode ser usado no lugar de produtos de limpeza químicos para uso doméstico. Um estudo de laboratório publicado na revista Letters in Applied Microbiology descobriu que a combinação dos óleos Frankincense e Myrrh é particularmente eficaz quando usada contra patógenos. Esses dois óleos, usados em conjunto desde 1500 aC, têm propriedades sinérgicas e aditivas quando expostos a micro-organismos como Cryptococcus neoformans e Pseudomonas aeruginosa.

<Estudo em inglês>

<Tradução pelo Google>

5. Melhora a Pele e Evita os Sinais de Envelhecimento

Os benefícios do óleo Frankincense incluem a capacidade de fortalecer a pele e melhorar seu tom, elasticidade, mecanismos de defesa contra bactérias ou manchas e a aparência à medida que alguém envelhece. Pode ajudar a tonificar e levantar a pele, reduzir a aparência de cicatrizes e acne e amenizar feridas. Também pode ser benéfico para clarear estrias, cicatrizes de cirurgia ou marcas associadas à gravidez e para melhorar a pele seca ou rachada.

De acordo com uma revisão publicada no Journal of Traditional and Complementary Medicine, o óleo Frankincense reduz a vermelhidão e a irritação da pele, além de produzir um tom de pele mais uniforme. Estudos sugerem que é a estrutura pentacíclica de triterpeno (semelhante ao esteroide) do óleo Frankincense que contribui para seu efeito calmante na pele irritada.

<Estudo em inglês>

<Tradução pelo Google>

6. Melhora a Memória

Pesquisas sugerem que o óleo Frankincense pode ser usado para melhorar a memória e as funções de aprendizagem. E alguns estudos em animais mostraram que o uso do óleo Frankincense durante a gravidez pode melhorar a memória da prole dessa mãe. Em um desses estudos, quando as ratas prenhes receberam o óleo Frankincense por via oral durante o período de gestação, houve um aumento significativo no poder de aprendizagem, na memória de curto prazo e na memória de longo prazo de sua prole.

<Estudo em inglês>

7. Pode Ajudar a Equilibrar os Hormônios e Aumentar a Fertilidade

Os benefícios do óleo Frankincense podem incluir a redução dos sintomas associados à menstruação e à menopausa, equilibrando os níveis hormonais, embora a pesquisa sobre esse tópico seja limitada. O óleo Frankincense foi usado para ajudar a aliviar dores, cólicas, prisão de ventre, dores de cabeça, ansiedade, náusea, fadiga e alterações de humor; também pode ajudar a regular a produção de estrogênio e reduzir o risco de desenvolvimento de tumores ou cistos em mulheres na pré-menopausa.

Estudos em animais mostraram que o óleo Frankincense pode ser usado como um agente promotor de fertilidade, que pode ser devido à estrutura química do óleo que age de maneira semelhante à dos esteroides. Quando o óleo Frankincense foi usado internamente em ratos, aumentou a fertilidade e o número de implantações e fetos viáveis, o que sugere que o óleo pode aumentar a motilidade e a densidade espermática.

<Estudo em inglês>

<Tradução pelo Google>

8. Facilita a Digestão

O óleo Frankincense ajuda o sistema digestivo a desintoxicar adequadamente e produzir movimentos intestinais. Também pode ajudar a reduzir a dor e as cólicas estomacais, aliviar náuseas, liberar o excesso de água do abdômen que pode causar inchaço e até aliviar dores de estômago relacionadas à TPM. Isso é feito acelerando a secreção de enzimas digestivas, aumentando a produção de urina, relaxando os músculos do trato digestivo e também ajudando a melhorar a circulação, necessária para uma boa saúde digestiva. Demonstrou-se benéfico na redução dos sintomas da síndrome do intestino permeável, colite crônica, colite ulcerosa, doença de Crohn e SII (síndrome do intestino irritável).

<Estudo em inglês>

<Tradução pelo Google>

9. Atua como um Auxílio para Dormir

Os usos do óleo Frankincense incluem a redução dos níveis de ansiedade ou estresse crônico que podem mantê-lo acordado à noite. Tem um aroma calmante e que promove o controle emocional, que pode naturalmente ajudá-lo a adormecer. Esse auxílio natural para o sono ajuda a abrir as passagens da respiração, permite que seu corpo atinja a temperatura ideal para dormir e pode eliminar a dor que o mantém acordado.

<Estudo em inglês>

<Tradução pelo Google>

10. Ajuda a Diminuir a Inflamação e a Dor

O óleo Frankincense pode inibir a produção de moléculas inflamatórias chave associadas a condições como artrite, asma, distúrbios dolorosos do intestino como SII e muitas outras condições. Pode ser útil para ajudar a prevenir a ruptura do tecido da cartilagem e demonstrou reduzir significativamente os níveis de inflamação perigosa e dolorosa, tornando-se uma opção de tratamento natural para condições relacionadas à dor que afetam os músculos, articulações e tendões.

Os 8 Melhores Usos do Óleo Frankincense

1. Banho de Imersão para Alívio do Estresse

O óleo Frankincense imediatamente induz a sensação de paz, relaxamento e satisfação. Quer saber como usar o óleo Frankincense para aliviar o estresse? Basta adicionar algumas gotas (1 a 3 gotas) de óleo Frankincense em um banho quente. Você também pode adicioná-lo a um difusor ( 2 a 4 gotas) de óleo ou vaporizador para ajudar a combater a ansiedade e experimentar a sensação de relaxamento em sua casa o tempo todo. Algumas pessoas acreditam que a fragrância do óleo Frankincense pode aumentar sua intuição e conexão espiritual.

2. Limpador Natural para Casa

O óleo Frankincense é um antisséptico, o que significa que ajuda a eliminar bactérias e vírus de sua casa e a limpar espaços internos. A planta era geralmente queimada para ajudar a desinfetar uma área e era usada como um desodorizante natural. Use-o em um difusor de óleo essencial para ajudar a reduzir a poluição interna, desodorizar e desinfetar qualquer ambiente ou superfície de sua casa.

3. Produto de Higiene Natural

Devido às suas propriedades antissépticas, o óleo Frankincense é um ótimo complemento para qualquer tratamento de higiene bucal (basta adicionar 1 gota na sua escova de dente junto com a pasta). Procure usar produtos naturais de higiene bucal que contenham óleo Frankincense, especialmente se você gosta do aroma. Pode ajudar a prevenir problemas de saúde dental, como cáries, mau hálito ou infecções orais. Você também pode fazer sua própria pasta de dente misturando o óleo Frankincense com bicarbonato de sódio.

4. Antienvelhecimento e Combate às Rugas

O óleo essencial Frankincense é um potente adstringente, o que significa que ajuda a proteger as células da pele. Pode ser usado para ajudar a reduzir manchas de acne, a aparência de poros dilatados, prevenir rugas e até ajuda a levantar e firmar a pele para retardar naturalmente os sinais de envelhecimento. O óleo pode ser usado em qualquer lugar onde a pele fique flácida, como abdômen, queixo ou sob os olhos. Misture seis gotas de óleo Frankincense em 30ml de óleo sem perfume ou no seu creme diário e aplique diretamente na pele. Certifique-se de fazer sempre um teste em uma pequena área na pele primeiro, para testar possíveis reações alérgicas. Pode também usar 1 gota direto na quantidade de creme que usará pela manhã e/ou a noite.

5. Alivia os Sintomas da Indigestão

Se você tiver algum problema digestivo, como gases, prisão de ventre, dores de estômago, síndrome do intestino irritável, TPM ou cólicas, o óleo Frankincense pode ajudar a aliviar o desconforto gastrointestinal. Ajuda a acelerar a digestão dos alimentos, semelhante às enzimas digestivas. Adicione uma a duas gotas de óleo Frankincense a 60ml de água ou a uma colher de sopa de mel para obter alívio gastrointestinal. Se for ingerir por via oral, verifique se é um óleo 100% puro; não ingerir óleos de fragrâncias ou de perfumes.

6. Remédio para Cicatrizes, Feridas, Estrias ou Acne

O óleo Frankincense pode ajudar na cicatrização de feridas e diminuir a aparência das cicatrizes. Também pode ajudar a reduzir a aparência de manchas escuras causadas pela acne, estrias, eczema e ajudar na cicatrização de feridas cirúrgicas. Misture duas a três gotas de óleo Frankincense com uma loção ou óleo base sem cheiro e aplique diretamente na pele. Cuidado para não aplicá-lo na pele lesada, mas é bom para a pele que está em processo de cicatrização.

7. Remédio Natural Contra Gripes ou Resfriados

Da próxima vez que tiver uma infecção respiratória causada por um resfriado ou gripe, use o óleo essencial Frankincense para ajudar a aliviar a tosse. Pode ajudar a eliminar o muco dos pulmões. Também atua como anti-inflamatório nas vias nasais, facilitando a respiração, mesmo para pessoas com alergias ou asma. Adicione algumas gotas a um pano e inale para obter os benefícios respiratórios ou use um difusor de óleo.

8. Ajuda a Aliviar a Inflamação e a Dor

Para melhorar a circulação e diminuir os sintomas de dor nas articulações ou dores musculares relacionadas a condições como artrite, distúrbios digestivos e asma, experimente massagear o óleo Frankincense na área dolorida ou difundi-lo em sua casa.

Você pode adicionar uma gota de óleo Frankincense à água quente e embeber uma toalha nela; em seguida, coloque a toalha em seu corpo ou sobre o rosto para inalar o aroma para diminuir as dores musculares. Também pode difundir várias gotas em sua casa ou combinar várias gotas com um óleo transportador para massagear seus músculos, articulações, pés ou pescoço.

Efeitos Colaterais do Óleo Frankincense

Em relação às preocupações de segurança com o óleo, você deve saber que o óleo essencial Frankincense é extremamente bem tolerado, especialmente se comparado aos medicamentos prescritos. Até o momento, não há efeitos colaterais graves relatados com o uso de óleo Frankincense.

No entanto, é sempre uma boa ideia seguir as orientações gerais de segurança dos óleos essenciais e ingerir apenas algumas gotas de qualquer óleo essencial de cada vez, em água ou outra bebida. Raramente o óleo Frankincense pode causar certas reações em algumas pessoas, incluindo pequenas erupções cutâneas e problemas digestivos, como náuseas ou dores de estômago.

O óleo Frankincense também é conhecido por ter efeitos anticoagulantes; portanto, qualquer pessoa que tenha problemas relacionados à coagulação do sangue não deve usar o óleo Frankincense ou deve falar primeiro com um médico. Caso contrário, o óleo pode ter potencial para reagir negativamente com certos medicamentos anticoagulantes.

Considerações Finais sobre o Óleo Frankincense:

  • O óleo Frankincense, do gênero Boswellia e da árvore Boswellia sacra, às vezes chamado de Olibanum, é um tipo comum de óleo essencial usado na aromaterapia que pode oferecer uma variedade de benefícios à saúde, incluindo ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade crônicos, reduzir a dor e inflamação, reforçando a imunidade e que também se aplica potencialmente no combate ao câncer.
  • Os usos do óleo Frankincense incluem: banho de imersão para alívio do estresse; limpador natural para casa; produto de higiene natural; antienvelhecimento e combate às rugas; alivia os sintomas da indigestão; remédio para cicatrizes, feridas, estrias ou acne; remédio natural contra gripes ou resfriados; e ajuda a aliviar a inflamação e a dor.
  • Extremamente bem tolerado, é um óleo versátil que pode ser combinado com vários outros óleos essenciais e óleos transportadores, e que não criam efeitos colaterais adversos

Por Dr. Josh Axe, Médico, Doutor em Medicina Natural, Doutor em Quiropraxia e Nutricionista

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